アカモク(ギバサ)の効能は内臓脂肪を減らす!?この海藻を食べれば痩せる!?

 

 

あなたは内臓脂肪が溜まってませんか?

内臓脂肪は万病のもとですよ。

内臓脂肪は太っていない人も加齢と共に代謝が

悪くなり増える傾向にあります。

お腹が出ていなくても内臓脂肪が蓄積しているかも。

なんと内臓脂肪を減らしてくれる海藻がありました。

 

 

 

 

内臓脂肪を減らしてくれるという海藻がアカモク。

アカモクの特徴は独特な粘り気。

東北では日常的に食べられているようだ。

秋田では「ギバサ」と言われる。

アカモクは水深2～10ｍの海底に生えてる海藻で

日本列島の沿岸地域に広く生息している。

旬の時期は3月～5月でこの季節以外は収穫できない。

なぜアカモクが内臓脂肪を減らしてくれるのか?

それがアカモクに含まれるフコキサンチンという成分。

 

 

フコキサンチンをとると内臓脂肪に作用し

運動をしたのと同じように脂肪を燃やしてくれる。

フコキサンチンはワカメや昆布にもある程度は

含まれるがアカモクにはかなわない。

ロシア自然アカデミーの研究では体重90㎏以上の

ロシア人女性55人にフコキサンチンを16週間摂取したところ

体重が平均7㎏減、脂肪が約11％低下したそうです。

動物実験ではなく人でも、はっきりとした効果が確認された。

 

 

食べ方は、手間をかけずに様々な食材にのせたり

するのが一般的です。

これで苦手な運動や食事制限をしなくても簡単に

内臓脂肪を減らして健康になれますね。

 

 

 

 

  関連記事